Jeg prøvede Theaninepulver for at hacke min morgenrutine, og jeg kommer aldrig tilbage

Noget, jeg laver hver morgen, så snart jeg vågner, er åben Instagram og ser de billeder / historier, som alle mine venner (som står op på normal voksen tid) allerede har lagt ud af deres kaffe. Indviklet latte kunst, jumbo iced tilbud fra Dunkin Donuts, hæld over slam i et håndlavet sten krus, du hedder det. Jeg misunder disse mennesker, fordi de ikke kun nyder en dejlig kop java, men de vil sandsynligvis ikke så hårdt betale for det senere.



Der er to typer mennesker i denne verden: mennesker, der elsker kaffe, og folk, der elsker kaffe, men hader bivirkningerne. Jeg ville ønske, at jeg var stærk nok til at slå otte kopper om dagen og blive en produktivitetsmaskine, men i stedet reducerer mere end to kopper om morgenen mig til et ængstelig, rystende vrag ved frokosttid.

Måske er du som mig - eller måske er du normal. Uanset hvad har jeg fundet noget, der gør det muligt for selv de mest følsomme af os at øge vores koffeinindtag uden at blive husks af de mennesker, vi engang var: L-Theanin pulver.



Det føles som om L-Theanine lover dig verden: Læg kun en kvart til en halv teskefuld i din kaffe, så du kan nyde al fokus og energi uden uro og konstant bekymring og andre bivirkninger . Det lyder måske for godt til at være sandt, og det fine print af supplement / nootropics-spillet er stadig op til voldsom debat. Men jeg er her for at fortælle dig, at selvom dette er komplet placebo-køje, har det ændret min morgenrutine på måder, jeg aldrig troede var muligt.



L-Theanin er en aminosyre, der findes i grøn te - du ved, den drink, der på en eller anden måde både stimulerer og slapper af. Det er blevet teoretiseret at være fantastisk til angst (selvom det igen er op til debat). Jeg ønsker ikke at komme for tungt ind i de vilde løfter om noget af dette, fordi jeg ikke er Alex Jones, men at tilføje lidt L-Theaninepulver til min første kaffe på dagen har givet mig en anden og endda tredje kop, når Jeg vil have. Mens jeg normalt skulle gå ned omkring kl. 14, fortsætter jeg i stedet bare ... Det er hverken en mirakel narkotika heller ikke noget tæt på det, men det hjælper dig med at føle dig mere som en normal person, hvis du overdriver det på java.

Der findes alle slags theanine produkter på markedet. Det kommer i tabletter og piller, men pulver er det nemmeste at skaffe og forbruge. Hvis du er skeptisk, dette lille $ 10 pakke rent L-Theanin pulver er et godt sted at starte og holder dig længere, end du tror. Hvis det ikke er din ting, er der ikke gjort nogen skade. Hvis det blæser, er du freakin 'mind, velkommen til klubben.