Virker skrigeterapi?

I 2017, Kanye West kom hjem at finde motivationstaleren Tony Robbins i sin stue.



West havde kæmpet med sit mentale helbred, og hans daværende kone Kim Kardashian West (du har sikkert ikke hørt om hende) bragte Robbins ind til en mental sundhed intervention. Robbins bad West om at stå i krigerstilling og skrige. Det var såkaldt skrigterapi eller mere teknisk primalterapi.

Først udviklet af psykolog Arthur Genova , primal terapi er baseret på ideen om , at neurose er resultatet af undertrykte barndomstraumer . Den bedste måde at løse det traume på, Janov argumenterede , er gennem en patient, der genkalder og genopfører den traumatiske oplevelse og udtrykker den undertrykte vrede eller frustration - og dette er nøglen - gennem spontane og uhæmmede skrig, hysteri eller vold. Konceptet blev først beskrevet i hans bog fra 1970 Det oprindelige Skrig : Primal Therapy, The Cure for Neurosis .



Efter Det oprindelige Skrig blev offentliggjort, blev teknikken ekstremt populær , i en ikke lille del af de påstande, dens skaber fremsatte om det. Janov gik så langt som til at sige, at 80 procent af alle lidelser ville blive helbredt ved primalterapi.



Hans bog solgte over en million eksemplarer, og tilhængere af praksis inkluderet John Lennon, Yoko Ono , og James Earl Jones .

I psykoterapikredse er Janovs idé dog yderst kontroversiel og ofte afvist. Så denne Halloween spørger vi: er skrigende terapi?

Virker primalterapi?

Selvom det måske er den mest kendte - eller endda vigtige - del af primal terapi, er skrigen ikke kun en del. Med andre ord, Robbins, der simpelthen fortalte West at skulle, var ikke ligefrem at følge Janovs koncept.



I hans 2017 Washington Post nekrolog , det er forklaret, at:

For at løse Primal Pain inviterede Dr. Janov patienter til at gå tilbage til barndommen. Hans kontorer omfattede vugger og legetøj. Patienterne fik lov eller opfordret til at sutte på tommelfingrene. Først når de har nået deres tidligere spæde tilstand, kan de få adgang til den primære smerte, som de havde fortrængt.

Når først denne Primal Pain var blevet tilgået, kunne patienten slippe den ud på alle nødvendige måder: vold (på noget som en pude, ikke en person), gråd og - du gættede rigtigt - skrig.

er det sikkert at se på en solformørkelse gennem et kamera

Janov Primal Center i Santa Monica, som blev grundlagt af Janov i 1971 og stadig eksisterer i dag, har en hjemmeside, der forklarer, hvad man kan forvente af behandling på centret:

Terapien starter med tre ugers individuel terapi. Det er det første og vigtigste skridt i retning af at lære om din smerte og lære at mærke den. Til det formål kræver vi normalt, at nye patienter tilbringer de tre ugers individuel terapi i isolation, helst på et motel eller et hvilket som helst sted, hvor han/hun kan være alene.
Ved start af behandlingen vil nye patienter modtage detaljerede instruktioner vedrørende de tre uger. Det anbefales, at patienter ikke arbejder, foretager telefonopkald, mellemmåltider, ryger, tager stoffer (medmindre det er ordineret) osv. i løbet af de tre uger. Patienten opfordres til at skrive og føre en journal over sine oplevelser. Sessioner i løbet af den indledende tre-ugers periode er åbne, men i gennemsnit cirka to timer lange...



I 1979, Alfred D. Yassky , dengang administrerende direktør for American Psychotherapy Seminar Center, udgivet en kritik af terapien i American Journal of Psychotherapy . Mens han roste Janov for at tage afsted fra den almindelige 50-minutters terapisession, var han kritisk over for en hurtig ensartet tilgang.

Ligesom vi ikke stift overholder den 50-minutters session, af samme grund, bør vi ikke følge stift til nogen kur, skrev han f.eks. begyndende med den intense primal op til tre timer om dagen i tre uger og derefter placere en patient i en gruppe uden at overveje dynamikken, objektrelationsstrukturen og impulsforsvarskonfigurationen hos patienten.

Understøtter videnskaben skrigeterapi?

Mange psykiatriske fagfolk , både nu og på højden af ​​sin popularitet, anser skrigeterapi for at være pseudovidenskab.

Et stillbillede fra filmen 'Psycho.' Getty billeder

hvornår falder tyngdekraften sæson 3

For eksempel en 1971 Boca Raton avis artikel der diskuterede populariteten af ​​primal terapi bemærkede flere fremtrædende bekymringer.

Hans papirer er faktisk gentagne gange blevet afvist af professionelle tidsskrifter. Han leverede en afhandling med den brave titlen Revolution in Psychotherapy til en gruppe psykologer - og 15 af dem gik ud. Siden da har han koncentreret sig om sådanne fora som 'The Dick Cavett Show.

(Hatten af ​​for Boca Raton nyheder circa 1971 for en meget god, bare-fakta brænde.)

I begyndelsen af ​​1980'erne, to tyske retssager søgte at afgøre, om primalterapi var anerkendt som en videnskabelig terapeutisk proces. Forfatterne fastslog efterfølgende, at primalterapi ikke var en gyldig terapeutisk teknik.

Faktisk, skriver de, er primalterapi sjældent blevet diskuteret i den videnskabelige psykoterapeutiske litteratur. Det vil sige, der er ingen løbende rapporter om primalterapiens terapeutiske resultater, ingen statistiske undersøgelser og ingen opfølgende undersøgelser.

Andre undersøgelser tyder på, at der er seks typer af menneskelige skrig. På dette billede skriger Serena Williams efter at have vundet et point. Mike Hewitt/Getty Images

Omvendt var kun i stand til at finde to undersøgelser, hvor primalterapi gav positive resultater, selvom begge kommer med en enorm advarsel.

I 1975, psykolog Tomas Videgård interviewede patienter før og efter påbegyndt behandling på Primalcentret (en behandling han selv har været igennem, så muligheden for bias skal bemærkes). Resultatevalueringer for patienterne var som følger.

  • Fire meget gode
  • Ni gode
  • Otte medium
  • Seks dårlige (inklusive et dødsfald ved selvmord)
  • Fem utilgængelige til eftertestning

I hans 1988 papir , psykolog Stephen Khamsi forklarer, at i Videgards undersøgelse forlod næsten en tredjedel af patienterne terapien for tidligt, inklusive den person, der begik selvmord, og/eller var stærkt utilfreds med deres egen fremgang. Samlet set var 40 procent af forsøgspersonerne tilfredse med resultaterne. Disse resultater, bemærker Khamasi, står i skarp kontrast til den succesrate, som Janov havde hævdet.

Khamsi strides endda med de vellykkede resultater i Videgards undersøgelse, hvilket tyder på, at hans egen skævhed kan have været på spil.

Videgard har her forfulgt myten om 'primal-er-den eneste kur mod psykisk sygdom', som både dateres som en ærlig misforståelse og som en salgskampagne, skriver han.

I mellemtiden, a 1983 undersøgelse evaluerede 13 primalterapipatienter før og efter behandling. Ti patienter havde neurose, og tre havde personlighedsforstyrrelser ifølge DMS-III kriterier.

Denne undersøgelse viste, at otte af de 11 patienter, der gennemgår primalterapi, var definitivt forbedret på alle udfaldsvariabler. Men de fandt også ud af, at en patient havde en affektiv psykose udløst af behandlingen.

I midten af ​​90'erne var seriøs forskning i terapien, som allerede havde været minimal, aftaget til næsten ikke-eksisterende.

hvornår er det næste afsnit af blitzen?

I 1996 svarede 139 psykologer på en undersøgelse om forsvarligheden af ​​former for psykisk behandling og brugen af ​​disse behandlinger i terapi. Primal terapi blev noteret som en af ​​de mest omtalte med hensyn til forsvarlighed.

Det Omvendt analyse — Dette er ikke at sige, at tanken om, at råben kan få dig til at føle dig bedre, er fuldstændig køje. Undersøgelser viser skrigen frigiver endorfiner og kan være en god måde at lindre vrede og frustration midlertidigt.

Yderligere kan den intensive terapi, når den blev udført i Janovs center, også have været nyttig for nogle. Men det var aldrig noget i nærheden af ​​revolutionen inden for psykoterapi, som Janov lovede.

Er skrigen terapi? Teknisk set nej. Men det vil ikke forårsage nogen skade, hvis du vil slippe et par råb forbi ser noget uhyggeligt denne Halloween.