2 kritiske følelsesmæssige tilstande er påvirket af tarmens sundhed - undersøgelse

Visdom er vanskelig at definere. Der er dem, som vi ved er kloge - Gandalf , Obi-Wan Kenobi, Kermit the Frog - men hvorfor de er kloge er mere udfordrende at sige. Der er ingen enkelt, altomfattende definition af visdom, hævder nogle forskere. Men hvad de ved, er at en tilstand af væren har et omvendt forhold til visdom: ensomhed .



Spurgte Nguyen er assisterende professor i psykiatri ved University of California, San Diego. Hun er meget interesseret i beviserne, der tyder på, at folk, der anses for at være klogere, er mindre tilbøjelige til at føle sig ensomme, og de, der er ensomme, er mindre kloge. Hun studerer også tarm-hjerneaksen, og hvordan forholdet mellem tarmmikrobiomet og hjernen påvirker sund aldring.

Nguyen's ny undersøgelse kombinerer disse to interesser, finder visdom og ensomhed indflydelse på tarmen - eller er påvirket af tarmen. Eller måske begge dele. Uanset hvad er der en forbindelse - et adfærdsmæssigt, biologisk link, der er klar til at blive udforsket med potentialet til at inspirere til nye behandlinger for sind og krop.



Vi kan ikke vide med sikkerhed på dette tidspunkt, men mit gæt er, at det sandsynligvis er lidt af begge dele, fortæller Nguyen mig. Dette var en tværsnitsundersøgelse, hvilket betyder, at den kan vise en sammenhæng, men ikke kan forudsige retningen af ​​forholdet.

roanoke amerikansk gyserhistorie sand historie



Vi ved, at det at være ensomt kan føre til andre fysiologiske ændringer i kroppen, så det er muligt, at disse ændringer også kan involvere eller måske endda være forårsaget af mikrobiomet, siger hun.

Eller omvendt kan måske have et specifikt mikrobiom ændre social adfærd, der fører til ensomhed.

malebog chance rapperen tracklist

Forbindelsen mellem tarmen og opførsel

Når det kommer til, hvordan tarmen påvirker selvet, kommer det meste af det, vi ved, fra dyr. Undersøgelser af forskellige dyrearter, forklarer Nguyen, viser, at mikrober kan skabe tegn, der bruges i sociale interaktioner og kommunikation. Gnaver undersøgelser foreslår for eksempel ændringer i tarmmikrobiota kan modulere følelsesmæssig adfærd, herunder depression og angst.



Vi har endnu ikke tilsvarende forskning hos mennesker, men tidligere forskning har forbundet tarmmikrobiel mangfoldighed og sammensætning med visse personlighedstræk og psykosociale konstruktioner. For eksempel, et studie offentliggjort i marts 2020 i Human Microbiome Journal fundet mennesker, der er mere sociale, har et mere forskelligt tarmmikrobiom, mens folk, der er mere ængstelige, har et mindre forskelligt tarmmikrobiom. Men vigtigst af alt er dette en observeret sammenhæng - ikke en årsag og virkning.

Nguyen og hendes kollegers undersøgelse, der blev offentliggjort i marts i tidsskriftet Grænser i psykiatri , er den første til at vise ensomhed og visdom er relateret til tarmens mikrobielle mangfoldighed og sammensætning.

Hvad der blev opdaget - Holdet analyserede fækalprøver fra 184 studiedeltagere i alderen 28 til 97 sammen med deres selvrapporterede mål for ensomhed, visdom, medfølelse, social støtte og socialt engagement. Disse fækale prøver hjalp holdet med at måle mikrobiel tarmdiversitet.



De ledte efter alfa-mangfoldighed - som er den økologiske rigdom af mikrobielle arter i en person - og beta-mangfoldighed, som er forskellene i det mikrobielle samfund mellem mennesker.

kommer der en deadpool 2
... aspekter af mental sundhed og velvære er meget tæt forbundet til vores fysiske helbred.

Samlet set blev højere niveauer af visdom, medfølelse, social støtte og engagement fundet at være forbundet med mere forskellige tarmmikrobiomer. Ensomhed var i mellemtiden forbundet med dæmpet mikrobiel mangfoldighed, især blandt ældre voksne, som jibber med tidligere arbejde, der tyder på, at ældre voksne er særlig sårbare over for de sundhedsmæssige konsekvenser af ensomhed.

Stadig er de mekanismer, hvormed ensomhed, medfølelse og visdom kan relateres til tarmens mikrobielle mangfoldighed, ukendt, skriver holdet. Anden forskning har fundet en sammenhæng mellem reduceret alfa-mangfoldighed og dårligere fysisk og mental sundhed, mens lav mikrobiel mangfoldighed også er relateret til tilstande som major depressiv lidelse.

persona 5 hvordan finder man reaper

Der er, ifølge undersøgelsen, en mulighed for, at ensomme mennesker kan være mere modtagelige for at udvikle forskellige sygdomme, mens social støtte, medfølelse og visdom kan give beskyttelse mod ensomhedsrelateret ustabilitet i tarmmikrobiomet.

Hvad er næste - Kunne afværge ensomhed øge tarmens sundhed og igen hjælpe med sund aldring? Er det muligt. Man kan øge visdom gennem adfærdsmæssige indgreb. Denne undersøgelse er et tegn, der er et smart valg til generel velvære.

Det vigtigste budskab (i undersøgelsen) er, at aspekter af mental sundhed og velvære er meget tæt forbundet med vores fysiske helbred, siger Nguyen.

Selv tilsyneladende 'fuzzy' begreber, som ensomhed og visdom, kan relateres til og måske endda påvirkes af 'hårde' biologiske enheder. Ensomhed bidrager til reel medicinsk sygelighed (endda dødelighed), og tarmmikrobiomet kan være en vigtig faktor i denne forbindelse.

Dette komplekse samspil mellem tarm og hjerne, siger Nguyen, har været kendt i århundreder. Nogle af de tidligste rapporter, der forbinder mave-tarmfunktion og mental sundhed, går tilbage til slutningen af ​​det 18. og det tidlige 19. århundrede. Men de sidste fem år har været vidne til en renæssance inden for tarmhjerneforskning på grund af teknologiske fremskridt inden for sekventering af mikroorganismer.

Dernæst vil hun studere tarmmikrobiomet over tid i et forsøg på at forstå forbindelserne med kylling og æg her. Påvirker tarmen opførsel, driver ensomhed, eller har ensomhed indflydelse på tarmen? Svaret kan hjælpe eksperter med at vide, hvordan de potentielt kan gribe ind og udvikle terapi til at forbedre mental sundhed og aldring, siger Nguyen.